مشروب الكركديه بالنعناع .. أحلى حاجة منعشة ممكن تعمليها في الحر 

ارتبطت الأعشاب الطبيعية بالعديد من الفوائد الصحية منذ قديم الزمن، حيث نال “الكركديه” مكانة خاصة في قلوب المصريين، برائحته العطرية ونكهته المميزة، وفوائده الصحية المتعددة، ومن خلال هذا المقال، نقدم لكم طريقة تحضير مشروب الكركديه بالنعناع المنعش، الغني بالعناصر الغذائية، والذي يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين الهضم وتعزيز المناعة.

مقادير تحضير الكركديه بالنعناع

احضري هذه المكونات البسيطة لإعداد مشروب الكركديه بالنعناع المنعش:

• 2 ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه المجففة.
• 4 أكواب من الماء.
• 5 أوراق من النعناع الطازج.
• سكر (اختياري).
• هذه الوصفة تكفي 4-5 أشخاص

طريقة تحضير الكركديه بالنعناع

طريقة تحضير الكركديه بالنعناع سهلة لا تحتاج سوا بعض الخطوات البسيطة وهي كالتالي:

• تغسل أزهار الكركديه جيدًا.
• توضع أزهار الكركديه في قدر على نار متوسطة.
• يضاف الماء ويترك على نار هادئة حتى يغلي.
• يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
• تضاف أوراق النعناع الطازجة إلى القدر.
• يترك المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى.
• يرفع القدر عن النار ويترك ليبرد قليلًا.
• يصفى المشروب من أزهار النعناع باستخدام مصفاة.
• يقدم المشروب ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.
• يمكن إضافة السكر حسب الرغبة.

نصائح لنجاح تحضير الكركديه بالنعناع

إليك بعض النصائح لضمان الحصول على أفضل طعم ونكهة من مشروب الكركديه بالنعناع:

• تأكد من مراجعة طبيبك قبل تناول الكركديه في حال كنت تعاني من أي أمراض مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى
• تأكد من استخدام أزهار الكركديه المجففة ذات الجودة العالية.
• لا تغلي أزهار الكركديه على نار عالية، فقد يؤدي ذلك إلى تغيير لونها ونكهتها.
• يمكن إضافة بعض التوابل مثل القرفة أو الهيل إلى المشروب لإثراء نكهته.
• يمكن إضافة عصير الليمون أو عصير البرتقال إلى المشروب لتعزيز مذاقه.