الفواكه والخضروات تُعد من السلع الأساسية التي يبحث عنها المستهلكون يوميًا، خاصة مع توفيرها بأسعار مناسبة وجودة عالية في الأسواق الكبرى مثل سوق العبور والهايبرماركت. شهدت أسعار هذه المنتجات تذبذبًا ملحوظًا في الفترة الأخيرة، لكنها استقرت نسبيًا مع اقتراب شهر رمضان. يتميز هذا الشهر بتوفر الخضروات الأساسية والفواكه المتنوعة بأسعار معقولة، مما يلبي احتياجات الأسر بشكل كبير.
أهمية الفواكه في النظام الغذائي
تتميز الفواكه بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. مع استقرار أسعارها مؤخرًا، أصبحت متاحة للجميع بأسعار تنافسية. إليك أحدث أسعار الفواكه في سوق العبور:
- البرتقال البلدي: من 9 إلى 15 جنيهًا للكيلو.
- اليوسفي: من 20 إلى 35 جنيهًا للكيلو.
- الليمون البلدي: من 50 إلى 60 جنيهًا للكيلو.
- الجوافة: من 15 إلى 24 جنيهًا للكيلو.
- الرمان: من 30 إلى 50 جنيهًا للكيلو.
- الفراولة: من 20 إلى 30 جنيهًا للكيلو.
دور الخضروات في الوجبات اليومية
تُعتبر الخضروات عنصرًا أساسيًا في تحضير الوجبات اليومية، حيث تدخل في إعداد السلطات والأطباق الرئيسية. مع توفرها بأسعار مناسبة، يمكن للأسر الحصول على احتياجاتها بسهولة. إليك أحدث أسعار الخضروات في سوق العبور: