أسعار الفاكهة في أسواق القاهرة 25 مارس 2025

تعتبر الفاكهة عنصرًا أساسيًا على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، حيث تُضفي نكهة منعشة وتوفر قيمة غذائية عالية. مع اقتراب الشهر الكريم، يُتابع العديد من الأشخاص أسعار الفواكه لضمان توافرها بأسعار مناسبة. هذا المقال يقدم نظرة شاملة على أسعار الفواكه في سوق العبور بتاريخ الثلاثاء 25 مارس، مما يساعدك على التخطيط المثالي لتسوقك الرمضاني.

تفاصيل أسعار الفواكه في سوق العبور

تتراوح أسعار الفواكه الحمضية مثل البرتقال والنارنج بين 4 إلى 35 جنيهًا للكيلو، وذلك بناءً على النوع والجودة. أما فواكه الموسم كالمانجو والعنب، فقد بلغت أسعارها أحيانًا 120 جنيهًا للكيلو، مما يعكس الطلب المتزايد عليها خلال هذا الوقت من العام.

تقلبات أسعار الفواكه الموسمية

تشهد بعض الفواكه، مثل التفاح والخوخ، تقلبات كبيرة في الأسعار بسبب عوامل العرض والطلب. على سبيل المثال، تراوح سعر كيلو التفاح بين 40 إلى 100 جنيه، بينما وصل سعر الخوخ المستورد إلى 90 جنيهًا للكيلو.

  • برتقال بلدي: 9–15 جنيهًا للكيلو.
  • عنب مستورد: 120 جنيهًا للكيلو.
  • مانجو كيت: 50–100 جنيه للكيلو.

نصائح لاختيار الفواكه بأسعار مناسبة

لتحقيق أفضل قيمة مقابل المال، يُنصح بشراء الفواكه المحلية بدلًا من المستوردة، حيث تكون عادةً بأسعار أقل. كما يمكن استغلال العروض المتوفرة في الأسواق الكبيرة لتوفير المزيد من النفقات.

دور الفواكه في التغذية خلال رمضان

تلعب الفواكه دورًا حيويًا في تعويض الجسم بالسكريات الطبيعية والفيتامينات بعد ساعات الصيام الطويلة. يُفضل دمج مجموعة متنوعة من الفواكه في وجبة الإفطار للحصول على فوائد صحية متكاملة.

باختصار، يقدم هذا المقال دليلًا شاملًا لأسعار الفواكه في سوق العبور، مع نصائح لاختيار أفضل الفواكه بأسعار مناسبة. سواء كنت تبحث عن الحمضيات أو الفواكه الموسمية، ستجد هنا كل ما تحتاجه لتخطيط مثالي لتسوقك الرمضاني.

close