الصيام يمثل تحديًا كبيرًا لمرضى السكري، حيث يتطلب تخطيطًا دقيقًا ورعاية خاصة لتجنب المضاعفات الخطيرة. من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء لتقييم الحالة الصحية وضمان السلامة. يتضمن ذلك مراقبة مستويات السكر وضبط جرعات الأدوية واتباع نظام غذائي متوازن. تتناول هذه المقالة أهم النصائح والإرشادات لصيام آمن وصحي.
المخاطر المحتملة للصيام على مرضى السكري
تشمل المخاطر الرئيسية انخفاض مستويات السكر في الدم، خاصة في الساعات الأخيرة من الصيام. قد يؤدي الصيام أيضًا إلى الجفاف واختلال توازن الإلكتروليتات، مما يعرض المريض لخطر متزايد. لذا، من المهم مراقبة الأعراض واتخاذ الإجراءات الوقائية.
إرشادات أساسية للصيام الآمن
لضمان صيام صحي، ينصح باتباع النصائح التالية:
- مراقبة مستويات السكر بانتظام ودون إهمال.
- التعرّف على أعراض انخفاض وارتفاع السكر وعدم تجاهلها.
- تعديل جرعات الأدوية بعد استشارة الطبيب.
- شرب كميات كافية من السوائل بين الإفطار والسحور.