أنا الخبر| analkhabar| كثيرون يواجهون مفارقة غريبة: يبدأون الحمية الغذائية صارمة، ولكن بدلًا من فقدان الوزن، يلاحظون زيادة ملحوظة في أرقام الميزان. فما السر وراء هذه الظاهرة المحيرة؟ وفقًا للطبيب ألكسندر مياسنيكوف، تكمن الإجابة في تفاعلات الجسم الهرمونية، خاصةً خلال فترات الصيام أو تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير. فعندما ينخفض مدخول السعرات الحرارية بشكل مفاجئ، […]
The post هل يزيد وزنك رغم الحمية؟ إليك الأسباب الخفية وكيف تتغلب عليها! appeared first on أنا الخبر| analkhabar|.